İnsan yaşamı boyunca çeşitli zorluklarla karşılaşabilir ve bu zorluklar bazen bireyin ruh sağlığı üzerinde derin izler bırakabilir. Özellikle beklenmedik, şok edici veya yaşamı tehdit eden olaylar, bazı kişilerde travma sonrası
Çocukluk dönemi, bireylerin duygusal dünyalarının şekillendiği, kendilerini ve çevrelerini anlamaya başladıkları kritik bir evredir. Bu süreçte çocukların yaşadığı pek çok duygu arasında öfke, hem doğal hem de çoğu zaman ebeveynler
Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, fiziksel, duygusal, sosyal ve bilişsel açıdan pek çok değişimin yaşandığı kritik bir evredir. Bu süreçte ergenler, kimlik arayışı, akran ilişkileri, akademik beklentiler ve
Günlük yaşamımızda karşılaştığımız zorluklar, ilişkilerimizde yaşadığımız sorunlar veya içsel çatışmalar, bazen kökeni çok daha derinlere inen kalıplardan kaynaklanabilir. Bu kalıplar, genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde şekillenen, kendimiz, başkaları ve dünya
Gece kaygısı, gün içinde hissedilen endişelerin veya belirli bir konuda yaşanan stresin gece saatlerinde, özellikle de uykuya dalmadan hemen önce ya da uykudan aniden uyanıldığında yoğun bir şekilde kendini göstermesidir.
İnsan yaşamında ilişkiler, mutluluğun ve kişisel gelişimin temelini oluşturan en önemli unsurlardan biridir. Ancak sağlıklı, sürdürülebilir ve tatmin edici bir ilişki kurmak, zaman, çaba ve bilinçli bir yaklaşım gerektirir. Bir
Günümüz dünyasında teknolojinin yaşamın her alanına entegre olmasıyla birlikte, sağlık hizmetleri de dijital dönüşümden payını almaktadır. Bu dönüşümün en önemli çıktılarından biri de “online terapi” kavramıdır. Geleneksel yüz yüze terapi
Sağlık anksiyetesi, bireylerin kendi sağlık durumları veya ciddi bir hastalığa yakalanma endişesiyle aşırı derecede meşgul olmaları durumudur. Günümüzde modern yaşamın getirdiği stres faktörleri ve bilgiye kolay erişim, bu tür kaygıların
Günlük yaşamın bir parçası olan sosyal etkileşimler, bazı bireyler için dayanılmaz bir kaygı kaynağına dönüşebilir. Toplum içinde bulunma, başkalarıyla iletişim kurma veya performans sergileme gibi durumlar, sıradan bir utangaçlığın ötesine
İnsan doğası gereği düzeni ve estetiği arar. Evimizdeki eşyaların yerleşiminden, giysilerimizin uyumuna, hatta doğadaki desenlere kadar simetri, gözümüze hoş gelen, içsel bir denge hissi uyandıran bir kavramdır. Ancak bu doğal
© 2022 – 2026 Van Klinik Psikolog
Van Koza Psikoloji olarak bireysel danışmanlık, çift ve aile danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı, MOXO dikkat testi ve online terapi hizmetleri sunuyoruz. Van psikolog desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
