Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Kapsamlı Rehber
Zihinsel sağlığımız, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Günlük hayatın getirdiği stres, kaygı, depresyon gibi zorluklarla başa çıkmakta zorlandığımızda, profesyonel bir destek arayışı içine girebiliriz. Bu noktada,
