Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, stres ve sürekli değişen koşullar, pek çok insanın uyku düzenini olumsuz etkileyebilmektedir. Uykusuzluk, yani insomnia, dünya genelinde yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur ve bireylerin
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, stres ve sürekli değişen alışkanlıklar, birçok insanın kaliteli bir uyku çekmesini zorlaştırıyor. Özellikle “uykuya dalamama” sorunu, sadece yorgunluğa değil, aynı zamanda günlük yaşam kalitesini, konsantrasyonu,
© 2022 – 2026 Van Klinik Psikolog
Van Koza Psikoloji olarak bireysel danışmanlık, çift ve aile danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı, MOXO dikkat testi ve online terapi hizmetleri sunuyoruz. Van psikolog desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
