Depresyon, günümüz dünyasının en yaygın ve karmaşık ruhsal sağlık sorunlarından biridir. Sadece anlık bir üzüntü veya moral bozukluğu olmaktan çok daha derin bir anlam taşıyan depresyon, kişinin düşünce süreçlerini, duygusal
Çocukluk dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, birçok yeni davranışın öğrenildiği ve alışkanlıkların edinildiği kritik bir evredir. Bu dönemde ebeveynlerin sıkça karşılaştığı ve endişe duyduğu alışkanlıklardan biri de tırnak yemektir.
Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı kritik bir evredir. Bu dönem, hem ergenler hem de ebeveynleri için birçok zorluğu ve
Günümüzün hızla değişen dünyasında, ruh sağlığı hizmetlerine erişim her zamankinden daha önemli hale gelmiştir. Yaşamın getirdiği zorluklar, stres faktörleri ve değişen sosyal dinamikler karşısında bireylerin psikolojik iyi oluşlarını korumak kritik
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, bireylerin omuzlarında taşıdığı yükler her geçen gün artmaktadır. İş hayatının yoğunluğu, kişisel sorumluluklar, toplumsal beklentiler ve dijital çağın getirdiği sürekli bağlantı hali, zihinsel ve duygusal kaynaklarımızı
Günlük yaşamımızda karşılaştığımız zorluklar, ilişkilerimizde yaşadığımız problemler veya sürekli tekrar eden olumsuz düşünce kalıpları, bazen derinlerde yatan köklü inanç sistemlerinden kaynaklanır. İşte bu noktada, şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik
Mevsimlerin döngüsü, doğanın bir parçası olmanın yanı sıra insan psikolojisi üzerinde de derin etkiler bırakabilir. Güneşli, uzun günlerin yerini kasvetli, kısa günlerin almasıyla birlikte bazı bireylerde belirgin bir duygu durum
Modern yaşamın getirdiği yoğunluk, stres ve sürekli bağlantıda kalma hali, birçok kişinin kaliteli uyku deneyimini olumsuz etkilemektedir. Uykusuzluk, yani insomnia, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Sadece
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireylerin tekrarlayıcı ve istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin neden olduğu kaygıyı gidermek için yaptıkları tekrarlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize edilen bir ruh sağlığı durumudur. Bu
Özgüven, bireyin kendi yeteneklerine, kararlarına ve değerlerine duyduğu inanç ve güvendir. Bu, kibir veya üstünlük duygusuyla karıştırılmamalıdır; aksine, kişinin kendi potansiyelini gerçekçi bir şekilde değerlendirmesi ve bu potansiyeli kullanmaktan çekinmemesi
© 2022 – 2026 Van Klinik Psikolog
Van Koza Psikoloji olarak bireysel danışmanlık, çift ve aile danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı, MOXO dikkat testi ve online terapi hizmetleri sunuyoruz. Van psikolog desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
