Mevsimlerin değişimi, doğanın döngüsü içinde kaçınılmaz bir gerçektir. Ancak bazı bireyler için bu değişimler sadece takvim yapraklarının dönmesinden ibaret değildir; aynı zamanda ruh hallerini, enerji seviyelerini ve genel yaşam kalitelerini
Modern yaşamın getirdiği belirsizlikler ve stres faktörleri, birçok kişide farklı şekillerde kendini gösteren davranışsal tepkilere yol açabilir. Bu tepkilerden biri de “sürekli kontrol etme davranışı”dır. Kapıyı kilitlediğinizden emin olmak için
Son yıllarda, dijital teknolojilerin hayatımızın her alanına entegrasyonuyla birlikte, ruh sağlığı hizmetlerinde de önemli dönüşümler yaşanmaktadır. Bu dönüşümlerin başında gelen online terapi, bireylerin psikolojik destek alma biçimlerini kökten değiştirmiştir. Geleneksel
Zihnimizin derinliklerinde bazen istenmeyen, tekrarlayıcı ve rahatsız edici düşünceler belirir. Bu durum, günlük yaşamımızın doğal bir parçası gibi görünse de, bazı kişiler için bu düşünceler “takıntılı düşünceler” halini alarak yaşam
Her bireyin hayatında çocukluk yılları, kişiliğin, dünya görüşünün ve ilişkilerin temelini oluşturan kritik bir dönemdir. Bu yıllarda yaşanan olumlu deneyimler sağlıklı bir gelişim sağlarken, travmatik olaylar derin ve uzun süreli
Panik Atak: Van’da Anksiyete ile Başa Çıkma Rehberi Panik atak, ansızın ortaya çıkan yoğun korku nöbetleridir. Bu durum yaşayan kişilerde kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve ölüm korkusu gibi belirtiler görülür. Van
Psikolojik destek ve rehabilitede oyun terapisinin önemini kavramak ve kullanma mantığı ve gerekliliğini anlamak için önce oyunun psikolojisi hakkında bazı temel bilgilere sahip olmak gerekir. Bu durum oyun terapisinin yapı
© 2022 – 2026 Van Klinik Psikolog
Van Koza Psikoloji olarak bireysel danışmanlık, çift ve aile danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı, MOXO dikkat testi ve online terapi hizmetleri sunuyoruz. Van psikolog desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
