Günlük yaşamda hemen hepimiz zaman zaman sosyal ortamlarda gerginlik veya endişe hissedebiliriz. Yeni insanlarla tanışırken, topluluk önünde konuşurken ya da önemli bir sunum yaparken hafif bir heyecan duymak oldukça doğaldır.
Evlilik birliğinin sona ermesi, hayatın en zorlu dönemeçlerinden biridir. Boşanma süreci, sadece hukuki bir prosedür olmanın ötesinde, bireyler için derin duygusal, sosyal ve ekonomik değişimleri beraberinde getiren karmaşık bir süreçtir.
Günümüz dünyasında insan ilişkileri karmaşık dinamikler barındırır. Bu dinamikler içinde, fark edilmesi zor ancak yıkıcı etkilere sahip bir manipülasyon türü olan gaslighting, bireylerin ruh sağlığını derinden etkileyebilir. Gaslighting, bir kişinin
Modern yaşamın getirdiği hızlı tempo, artan sorumluluklar ve belirsizlikler, birçok insanın hayatında kaygı ve stresin önemli bir yer tutmasına neden olmaktadır. Halk arasında sıklıkla “kaygı bozukluğu” olarak bilinen anksiyete, aslında
Sağlıklı ilişkiler bireylerin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli unsurlardan biridir. Ancak zaman zaman çiftler ve aileler arasında iletişim problemleri, çatışmalar, güven sorunları, duygusal uzaklaşma ve çözülmesi zor görünen anlaşmazlıklar ortaya
İnsanlara Güvenemiyorum Hissi Neden Olur? Bu yazımızda insanlar arasındaki güven problemini ele alacağız. “İnsanlara güvenemiyorum” ifadesi çoğu bireyin ilişkilerinde yaşamış olduğu duygusal bazlı problemlerden biridir. Sağlıklı bir ilişki için önce
Değersiz Hissetme Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları Bu yazımızda bunun sebeplerini, belirtilerini ve bu duygudan uzaklaşmanın yollarını sizlerle paylaşacağız. “Kendimi değersiz hissediyorum” duygusu son zamanlarda çok fazla kişinin deneyimlediği bir
Sürekli Mutsuz Hissetmek: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları Sürekli mutsuz hissetmek, çoğu kimsenin muzdarip olduğu bir durumdur. Çünkü kişinin yaşamını birçok yönüyle etkiler. Hayatın olağan akışında bazı zamanlar mutsuz hissetmek son
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yollar Tükenmişlik sendromu, tablosunu tanımlayarak yazıya başlayalım. Bireyin uzun zamanlı stres yaşaması, zihnen, bedenen ve duygusal olarak yorulduğunu ve tükendiğini hissetmesidir. Özellikle çalışma
Kendimi Nasıl Tanırım? Öz Farkındalık ve Kendini Keşfetme Süreci “Kendimi nasıl tanırım” sorusu, bireyin hayatındaki seçimlerini, sosyal çevresiyle olan ilişkilerini ve hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen ve şekillendiren sorulardan birisidir.
© 2022 – 2026 Van Klinik Psikolog
Van Koza Psikoloji olarak bireysel danışmanlık, çift ve aile danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı, MOXO dikkat testi ve online terapi hizmetleri sunuyoruz. Van psikolog desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
